30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Huevos revueltos con tortilla Menú Normal, Desayuno, Mexicana 2 Pieza(s) Huevo4 Pieza(s) Tortillas de maiz (Cortada en cuadritos)1 Pieza(s) Cebolla (2 cucharadas, en trocitos )1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal En un sartén...
30 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Jícama con limón Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Botana, Cena, Comida, Ensalada, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Jícama (Pelada y cortada en tiras)2 Pieza(s) Limón1 Pizca(s) Sal Verter el jugo de limón, poner sal al gusto....
30 de Oct, 2018 | Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Sopa de poro y papa con jitomate Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana 1 Pieza(s) Papa (Cortados en cuadritos)1 Pieza(s) Poro (Cortado en rebanadas )1 Lata(s) Tomate seco (Cortado en cuadritos usar 30 gramos )1...
30 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Elote cocido Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Comida 1 Pieza(s) Elote1 Barra Mantequilla (Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra)1 Pizca(s) Sal En una olla con agua y sal, cocer el elote...
30 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Spaghetti con brócoli Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Lunch, Italiana 1 Paquete(s) Spaghetti (Usar al gusto )1 Pieza(s) Brócoli (Usar lo necesario)1 Pieza(s) Cebolla (Finamente picada, 1/4)1 Barra...
30 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Ensalada de pollo Menú Light, Menú Normal, Cena, Colación, Comida, Ensalada, Española 1 Pieza(s) Pechuga de pollo1 Paquete(s) Arúgula (Lavada, desinfectada y cortada en trozos, 4 hojas)1 Pieza(s) Lechuga orejona (Lavada, desinfectada y cortada en trozos, 2 hojas)1...
