14 de Ene, 2021 | Blog, Nutrición, Recetas
Muchas veces creemos que llevamos una dieta muy buena y saludable, pero si de pronto el fin de semana cambiamos nuestro hábito de manera contundente todo se desequilibra. Por ejemplo: supongamos que JUANITA debe consumir 2,000 calorías al día para mantener su peso...
12 de Ene, 2021 | Blog, Salud
No, no necesariamente necesitas horas y horas de entrenamiento para cosechar los beneficios del ejercicio como: la reducción del colesterol, el aumento del estado de ánimo, menor probabilidad de enfermedades cardíacas, entre otros. Pero si necesitas una motivación aún...
8 de Ene, 2021 | Blog, Tips
Comúnmente regresamos de las vacaciones y queremos hacer dietas, dejar de comer y matarnos de hambre, no te castigues haciendo dietas, en Vidactual te damos otras opciones para contrarrestar el peso ganado en vacaciones. Debes tener en mente que lo único que te ayuda...
6 de Ene, 2021 | Blog, Salud, Tips
La elección de alimentos deliciosos que ayudan a mitigar tu hambre, apagan tus antojos de dulces y aceleran tu metabolismo, son parte del secreto para adelgazar. Aquí hay deliciosas opciones de frutas y verduras que no afectan a la cintura. Sigue leyendo para ver si...
29 de Dic, 2020 | Blog, Tips
Además de las uvas hay varios rituales que acompañan el evento de recibir el nuevo año, por ejemplo: Los calzones: el rojo para tener pasión en el amor. Ponerlos al revés para tener mucha ropa. Amarillos, te dará felicidad y dinero. Verde prosperidad, rosa amistad y...
25 de Dic, 2020 | Blog, Tips
La cena de navidad fue un éxito, si optaste por nuestros menús navideños, ¡seguramente más rica! Lo importante es que después de la cantidad de horas que invertiste en la cocina los días anteriores a navidad o año nuevo haciendo la cena, lo último que quieres es...
