La cantidad de ejercicio que necesitas para vivir más tiempo

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No, no necesariamente necesitas horas y horas de entrenamiento para cosechar los beneficios del ejercicio como: la reducción del colesterol, el aumento del estado de ánimo, menor probabilidad de enfermedades cardíacas, entre otros. Pero si necesitas una motivación aún...
Frutas y verduras que te ayudan a bajar de peso

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La elección de alimentos deliciosos que ayudan a mitigar tu hambre, apagan tus antojos de dulces y aceleran tu metabolismo, son parte del secreto para adelgazar. Aquí hay deliciosas opciones de frutas y verduras que no afectan a la cintura. Sigue leyendo para ver si...
¿Porqué comemos uvas en año nuevo?

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Además de las uvas hay varios rituales que acompañan el evento de recibir el nuevo año, por ejemplo: Los calzones: el rojo para tener pasión en el amor. Ponerlos al revés para tener mucha ropa. Amarillos, te dará felicidad y dinero. Verde prosperidad, rosa amistad y...
¿Qué hacer con las sobras de Navidad y año nuevo?

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La cena de navidad fue un éxito, si optaste por nuestros menús navideños, ¡seguramente más rica! Lo importante es que después de la cantidad de horas que invertiste en la cocina los días anteriores a navidad o año nuevo haciendo la cena, lo último que quieres es...