Menú Ovo-Lacteo-Vegetariano

 

Menú Ovo-Lacteo-Vegetariano  

January 1
sábado
Día 1
January 2
domingo
Día 2
January 3
lunes
Día 3
January 4
martes
Día 4
January 5
miércoles
Día 5
January 6
jueves
Día 6
January 7
viernes
Día 7
Desayuno
Jugo de frutas (2)
Omelet Italiano (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Jugo de granada (2)
Manzana con queso cottage (2)
Chilaquiles verdes (2)
Jugo de zanahoria con papaya (2)
Waffles veganos de harina integral (2)
Jugo de frutas (2)
1x Pan integral (1)
Compota de huevo, mayonesa y jitomate (2)
Jugo de zanahoria con papaya (2)
Pitas a la mexicana (2)
Jugo de granada (2)
Manzana con queso cottage (2)
Enfrijoladas con huevo (2)
Jugo de naranja (2)
Quesadillas con pimientos (2)
Comida
Canelones rellenos de espinaca y queso ricotta (2)
Guisado de zanahorias y frijol de soya (2)
Tortillas de espinaca con salsa de pimiento (2)
Fideo seco (2)
Ensalada de jitomate (2)
Fusilli al pesto con verduras (2)
Edamames picositos (2)
Falafel de quinoa y garbanzo (2)
Ejotes al estilo indio (2)
Gnocchis gratinados con queso vegano (2)
Ensalada de garbanzos y quinoa (2)
Lasagna vegana (2)
Ensalada de frijol de soya (2)
Hamburguesitas de alubias (2)
Cena
Granola de avena y quinoa (2)
Jitomatitos con albahaca y tomillo (2)
Ensalada de pimiento con huevo (2)
Empanadas de brócoli con queso (2)
Ensalada de tofu (2)
Enchiladas de jocoque (2)
Berenjena con queso feta (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad

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