20 de Nov, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para avanzados
Rollo de pollo con verduras 2 Pieza(s) Pollo milanesa100 Gramos Queso crema (190 gramos equivalen a un paquete )1 Pieza(s) Berenjena (Cortada en tiras)2 Pieza(s) Calabacín (Cortada en tiras)1 Pieza(s) Cebolla ( ½ Cebolla cortada en rodajas y luego por la mitad )1...
19 de Nov, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de arándanos y cítricos Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana 1 Pieza(s) Lechuga romana (Desinfectada y cortada con la mano usar 4 hojas)200 Gramos Queso de cabra (cortar en trozo ¼ pieza....
19 de Nov, 2018 | Carnes, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Brochetas de verdura y carne Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana 500 Gramos Res Bola (Cortar en cubos. 90 gramos es el peso estándar de un filete)1 Cucharada(s) Aceite de oliva4 Pieza(s) Jitomate (En cuadros)1 Paquete(s) Champiñón (En cuadros)1 Pieza(s)...
19 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Sopa ligera de verduras Menú Light, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Cena, Comida, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Coliflor (Cortado en pequeñas piezas)1 Pieza(s) Zanahoria (Lavada y picada)1 Pieza(s) Chayote (Lavado y picado)1 Pieza(s) Calabacín (En cubos)1 Tallo(s) Apio...
19 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Postres, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Yogurt con fruta y granola Deliciosa combinación de frutas. Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Lunch, Mexicana 60 Gramos Yogurt (Preferir light)1 Paquete(s) Frambuesas1 Pieza(s) Plátano50 Gramos...
19 de Nov, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Pasta Thai Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Japonesa 1 Pieza(s) Pechuga de pollo (Cortar en tiras)100 Gramos Camarón (Opcional)1 Paquete(s) Tallarín (Usar 200 gramos)2 Pieza(s) Zanahoria (Cortar en tiras largas)1 Pieza(s) Col (Cortar 1/4 en tiras largas)1...