12 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Burritos de frijoles 4 Pieza(s) Tortillas de harina (Se pueden sustituir por tortillas de maíz)200 Gramos Frijol (Cocidos)60 Gramos Queso Manchego (Rallado. Para hacerlo light cambiar por queso mozzarella)1 Paquete(s) Puré de tomate (Usar sólo ½ lata )1 Pieza(s)...
12 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Tortillas de espinaca con salsa de pimiento 2 Pieza(s) Papa (Cocer y hacer puré)1 Manojo(s) Espinaca (Cocida y picada)2 Pieza(s) Pimiento morrón rojo (Asados, sin piel y desvenados)1 Manojo(s) Albahaca (Dos ramitas)1 Diente(s) Ajo2 Pieza(s) Huevo100 Gramos Queso...
12 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Verduras estilo Wok 500 ml Caldo de verduras (Usar al gusto )1 Pieza(s) Brócoli (En trozos 150 gramos )1 Tallo(s) Apio (En cubos)1 Pieza(s) Zanahoria (En cubos)300 Gramos Germen de soya (100 gramos equivalen a 1 taza)1 Paquete(s) Setas (En rebanadas usar las...
8 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Flor de calabaza rellena 1 Manojo(s) Flor de calabaza (Lavada y retirar pistilo)200 Gramos Flor de jamaica (Usar lo necesario o 2 cucharadas)60 Gramos Chile Morita50 Gramos Queso crema (Bajo en grasa. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)150 Gramos Queso de cabra (90 gramos...
15 de Ago, 2018 | Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Linguini con salmón y caviar 1 Paquete(s) Spaghetti (Cocido)200 Gramos Camarón50 ml Crema1 Barra Mantequilla (Usar sólo una cucharada)50 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza)500 ml Salsa bechamel (Checar receta en Vidactual)1 Manojo(s) Hinojo (Usar...
20 de May, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Soufflé de espinaca, papa y queso Delicioso soufflé de verduras para acompañar cualquier platillo fuerte. 2 Pieza(s) Huevo (Las claras)100 Gramos Queso Cheddar (Picado)50 ml Crema (Preferir baja en grasa)125 ml Leche (Preferir baja en grasa)1 Barra Mantequilla (1...
