30 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada rusa Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Ensalada, Saludable, Española 1 Pieza(s) Papa (Pelada)100 Gramos Chícharos (Sin cáscara)2 Pieza(s) Zanahoria (Peladas )100 Gramos Ejote (Cortados en tres)1...
30 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas para principiantes
Ensalada tabule Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Ensalada, Árabe 250 Gramos Harina de trigo burgol (Equivale a 2 tazas. Se consigue en tiendas árabes)1 Frasco(s) Aceituna negra (Usar 10 aceitunas finamente...
30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Huevo duro con espárragos Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Dietético, Saludable, Francesa 2 Pieza(s) Huevo1 Manojo(s) Espárrago (Usar 4 piezas )2 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal Poner a hervir agua, cuando esté en ebullición...
30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Setas rellenas de huevo y queso Menú Light, Menú Normal, Botana, Desayuno, Francesa 2 Pieza(s) Huevo (Preferir claras)50 Gramos Queso Chihuahua (Rallado. Para hacerlo light usar queso mozzarella blanco)50 Gramos Queso Parmesano (Rallado. Para hacerlo light evitar este...
30 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Crepas de queso panela con jitomate Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Dietético, Saludable, Mexicana 4 Pieza(s) Crepas (Ver receta. Para hacerla light, cambiar la crepa por media tortilla árabe, checa la...
30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Omelette de queso acompañado de arúgula Menú Light, Menú Normal, Comida, Mexicana 4 Pieza(s) Huevo (Preferir claras)250 ml Leche (Equivale a 1/2 Taza Light, de almendras o de soya)100 Gramos Queso amarillo (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en cuadritos)1...
