30 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas para principiantes
Ensalada tabule Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Ensalada, Árabe 250 Gramos Harina de trigo burgol (Equivale a 2 tazas. Se consigue en tiendas árabes)1 Frasco(s) Aceituna negra (Usar 10 aceitunas finamente...
30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Huevo duro con espárragos Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Dietético, Saludable, Francesa 2 Pieza(s) Huevo1 Manojo(s) Espárrago (Usar 4 piezas )2 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal Poner a hervir agua, cuando esté en ebullición...
30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios
Setas rellenas de huevo y queso Menú Light, Menú Normal, Botana, Desayuno, Francesa 2 Pieza(s) Huevo (Preferir claras)50 Gramos Queso Chihuahua (Rallado. Para hacerlo light usar queso mozzarella blanco)50 Gramos Queso Parmesano (Rallado. Para hacerlo light evitar este...
30 de Oct, 2018 | Aves, Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes
Omelette de queso acompañado de arúgula Menú Light, Menú Normal, Comida, Mexicana 4 Pieza(s) Huevo (Preferir claras)250 ml Leche (Equivale a 1/2 Taza Light, de almendras o de soya)100 Gramos Queso amarillo (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en cuadritos)1...
30 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para principiantes, Sándwich
Baguette de atún y vegetal Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Dietético, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Pan baguette2 Lata(s) Atún (Frito)1 Pieza(s) Jitomate (En rodajas)1 Pieza(s) Lechuga orejona (Lavada y desinfectada. Usar sólo la mitad)1 Pieza(s) Pepino (En...
30 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sándwich, Snacks
Baguette jamón con verduras 1 Pieza(s) Pan baguette1 Pieza(s) Jitomate (En rodajas)1 Pieza(s) Pepino (En rodajas)1 Pieza(s) Lechuga francesa (Lavada y desinfectada. Usar sólo la mitad)4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs. Preferir...
