Avena con germen de soya y nueces

Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Asiática
Tiempo de preparación: 25 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Cena, Comida
Cocina: Asiática
Raciones: 2 Personas

Ingredientes

  • 250 Gramos Avena
  • 100 Gramos Germen de soya Lectina de Soya batida
  • 100 Gramos Tofu
  • 2 Cucharada(s) Aceite de ajonjolí
  • 150 ml Leche Light, almendras o soya
  • 1 Pieza(s) Cebolla Utilizar sólo 1/2 pieza picada finamente
  • 100 Gramos Nuez Picada
  • 1 Cucharada(s) Comino Polvo
  • 1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

  • En un bowl, colocar todos los ingredientes, menos la nuez y mezclar perfectamente.
  • Colocar la mezcla en un refractario previamente engrasado.
  • Hornear por 20 minutos a 180°C.
  • Cuando esté listo, espolvorear las nueces.
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