29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios
Ensalada de tofu 230 Gramos Tofu (Cortado en cubos)2 Cucharada(s) Salsa soya2 Manojo(s) Cebollín (usar al gusto )1 Pieza(s) Jengibre (Usar al gusto rallado ) Colocar el tofu en un recipiente, aderezar con la salsa de soya.Añadir el jengibre y el cebollín. Servir...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Sopas
Pasta de zanahoria con berros 1 Paquete(s) Spaghetti (Usar ½ paquete. Cocido)1 Manojo(s) Berros2 Pieza(s) Zanahoria100 Gramos Chícharo chino2 Cucharada(s) Aceite de oliva3 Cucharada(s) Salsa soya (Baja en sodio)1 Pizca(s) Pimienta Cocer los berros y las zanahorias en...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Recetas, Recetas para intermedios
Albóndigas de arroz integral 2 Pieza(s) Huevo100 Gramos Lentejas (Cocidas)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Diente(s) Ajo1 Pieza(s) Cebolla (Usar ¼ de la pieza. Picada)1 Pieza(s) Zanahoria (Picada en cubos pequeños)1 Pieza(s) pera (Picada en trozos pequeños)30 Gramos...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Atún agridulce 2 Pieza(s) Atún filete (90 gramos cada una)2 Diente(s) Ajo (Finamente picado)1 Cucharada(s) Azúcar (Usar 1/2 cucharadita)3 Cucharada(s) Ajonjolí50 ml Vino tinto (Equivalen a dos cucharadas)50 ml Vinagre de vino tinto (Equivalen a dos cucharadas)2...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Recetas, Recetas para intermedios, Sopas
Croquetas de Arroz Asadas 400 Gramos Arroz integral (Cocido)40 Gramos Lecitina de soya (Molida)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/2 pieza, finamente picada)1 Pieza(s) Jitomate (Picado)1 Manjo(s) Hierbas de olor (Usar sólo 2 ramitas)50 Gramos Harina de trigo4 Cucharada(s)...
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Botana de Surimi y Camarón 250 Gramos Queso crema (190 gramos equivalen a un paquete . Ablandado)1 Cucharada(s) Mayonesa1 Pieza(s) Cebolla (Finamente picada)4 Pieza(s) Surimi (Finamente picado)100 Gramos Camarón pacotilla (Finamente picado) Acremar el queso con la...
