29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Papaya con queso cottage y amaranto 1 Pieza(s) Papaya (Usar ¼ cortada en cubos medianos)360 Gramos Queso cottage (180 gr equivalen a 1 taza)40 Gramos Granola En un vaso, colocar en capas, primero el queso cottage, luego granola, papaya y así sucesivamente hasta...
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Manzana con crema de cacahuate 1 Pieza(s) Manzana (Cortada en rebanadas pequeñas)4 Cucharada(s) Crema de cacahuate Untar las manzanas con la crema de cacahuate. Servir.
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para intermedios, Snacks
Apio con jocoque 6 Tallo(s) Apio ( )60 Gramos Jocoque (Natural equivale a 1/3 de taza)2 Cucharada(s) Aceite de oliva Partir el apio en 3 ó 4 pedazos a lo ancho.En un bowl mezclar el jocoque, el aceite de oliva, la pimienta y la sal.Rellenar los apios con el jocoque....
29 de Oct, 2018 | Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes, Snacks
Zanahorias baby con hummus 30 Gramos Zanahoria baby (Lavada y desinfectada.)1 Paquete(s) Hummus (Usar 4 cucharadas) Colocar en un plato el hummus y añadir un poco a las zanahorias antes de comer.
29 de Oct, 2018 | Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para intermedios
Ceviche de surimi 3 Pieza(s) Surimi (Picado)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de la pieza. Finamente picada)1 Pieza(s) Jitomate (Finamente picado)1 Pieza(s) Pepino (Usar 1/2 Finamente picado)1 Manojo(s) Cilantro (Usar 3 ramitras finamente picado)1 Pieza(s) Limón (Jugo)1...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensaladita de atún 2 Lata(s) Atún (En agua)1 Pieza(s) Jitomate (Lavado, desinfectado y finamente picado)1 Pieza(s) Cebolla (Usar ¼ de la pieza. Finamente picada)1 Manojo(s) Cilantro (Usar sólo 2 ramitas. Finamente picado)1 Pieza(s) Chile Serrano (Picado)1 Pizca(s)...