Caldo de germen de brócoli

Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Saludable, Japonesa
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Cena, Comida, Saludable
Cocina: Japonesa
Keyword: brócoli, sopa, verduras
Raciones: 2 Personas
Calorías: 85kcal

Ingredientes

  • 1 Pieza(s) Calabacín En cubos pequeños
  • 2 Paquete(s) Caldo de pollo Usar 500 ml. Paquete Tetrapack 350 g. Se puede cambiar por caldo de verduras
  • 30 Gramos Gérmen de brócoli Lavado y desinfectado usar 1/4
  • 1 Cucharada(s) Salsa soya Baja en sodio
  • 1 Cucharada(s) Aceite de oliva
  • 1 Pizca(s) Pimienta
  • 1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

  • En una olla caliente con un poco de aceite, dorar un poco la calabaza y sazonar con sal y pimienta.
  • Incorporar a la olla el caldo de pollo, la salsa de soya y el germinado de brócoli.
  • Tapar la olla y dejar cocinar por 15 minutos a fuego bajo.

Nutrition

Calories: 85kcal | Carbohydrates: 5g | Fat: 7g | Sodium: 11mg | Potassium: 275mg | Fiber: 1.5g | Sugar: 1.5g
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