Name: Barritas energéticas de chocolate y chía
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 7 Pieza(s) Dátil (Sin hueso); 35 Gramos Cacao en polvo (Crudo en polvo); 75 Gramos Chía (Entera); 45 Gramos Coco rallado (Sin azúcar); 125 Gramos Nuez; 70 Gramos Chocolate amargo; 50 Gramos Avena; 1 Cucharada(s) Vainilla (Opcional); 1 Pizca(s) Sal (Opcional)

Barritas energéticas de chocolate y chía

Botana, Desayuno, Dietético, Mexicana

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Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

Tiempo total: 25 minutos

Plato: Botana, Desayuno, Dietético

Cocina: Mexicana

Raciones: Personas

Calorías: 1145kcal

Ingredientes

7 Pieza(s) Dátil Sin hueso
35 Gramos Cacao en polvo Crudo en polvo
75 Gramos Chía Entera
45 Gramos Coco rallado Sin azúcar
125 Gramos Nuez
70 Gramos Chocolate amargo
50 Gramos Avena
1 Cucharada(s) Vainilla Opcional
1 Pizca(s) Sal Opcional

Elaboración paso a paso

Colocar los dátiles en la licuadora o procesador de alimentos y triturar hasta que se forme una pasta espesa.
Añadir las nueces y mezclar para combinar.
Añadir el resto de los ingredientes y mezclar hasta que se forme una masa espesa.
Forrar un molde para hornear cuadrado con papel para hornear.
Presionar firmemente la mezcla en el molde, presionando firmemente en todas las esquinas.
Colocar en el congelador durante al menos un par de horas o incluso toda la noche.
Sacar y cortar en 14 barritas.
Almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador o el congelador.