Hamburguesa de champiñones

Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Francesa
Tiempo de preparación: 40 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 1 hora 10 minutos
Plato: Cena, Comida
Cocina: Francesa
Keyword: cena, champiñón, comida, hamburguesa, saludable
Raciones: 2 Personas
Calorías: 172kcal
Cost: 110

Ingredientes

  • 1 Pieza Huevo Batido
  • 120 Gramos Pan molido
  • 1 Paquete Champiñón 300 gramos, lavados y picadito
  • ½ Pieza Pimiento morrón amarillo Finamente picado
  • ¼ Pieza Cebolla Finamente picada
  • 1 Cucharada Aceite de oliva
  • 1 Pizca Pimentón dulce Seco en polvo
  • 1 Cucharada Comino en polvo Usar una pizca
  • 2 Cucharadas Crema de vinagre balsámico
  • 1 Pizca Sal

Elaboración paso a paso

  • En un sartén con un poco de aceite, acitronar la cebolla y cocinar los champiñones.
  • Agregar el pimiento amarillo y sazonar con el comino, pimentón, sal y pimienta.
  • Vaciar los champiñones a un bowl y agregar el huevo, el pan molido y mezclar.
  • Porcionar la mezcla y formar las hamburguesas. Colocarlas en un sartén previamente engrasado.
  • Dorar las hamburguesas hasta el punto deseado.
  • Acompañar con una ensalada de verduras, o con un par de panes.

Notas

Disfruta de estas hamburguesas con una rica ensalada o con un pan de hamburguesa y una deliciosa mayonesa de chipotle.

Nutrition

Calories: 172kcal | Carbohydrates: 31g | Protein: 6g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 2mg | Sodium: 507mg | Potassium: 133mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 257IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 89mg | Iron: 3mg
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