Chayote relleno

Complace tus deseos saludables con esta rica receta ligera
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 8 minutos
Tiempo total: 23 minutos
Plato: Cena, Comida
Cocina: Mexicana
Keyword: Chayote, crema, queso
Raciones: 2 personas
Calorías: 224kcal

Ingredientes

  • 2 Pieza(s) Chayote
  • ¼ Pieza(s) Cebolla Picada
  • 3 Dientes Ajo Picado
  • 50 Gramos Crema agria
  • 100 Gramos Queso panela
  • 1 Pizca(s) Sal
  • 1 Pizca(s) Pimienta

Elaboración paso a paso

  • Pre calentar el horno a 180 grados.
  • Cocer el chayote.
  • Cuando esté listo partir por la mitad, con una cuchara raspar la pulpa del chayote a que quede la cáscara.
  • Colocar en un bowl la pulpa, agregar la cebolla, ajo, la crema, la mitad del queso y salpimentar.
  • Mezclar muy bien y rellenar los chayotes, esparcir el queso y hornear por 10 minutos.

Nutrition

Calories: 224kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 13g | Fat: 18g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 45mg | Sodium: 482mg | Potassium: 102mg | Fiber: 1g | Sugar: 3g | Vitamin A: 391IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 381mg | Iron: 1mg
¿Probaste esta receta?Menciona @VidActual o usa #RecetasVidActual!
Comparte con el Mundo!