29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Pescados y mariscos, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de arúgula y camarón 100 Gramos Camarón (Equivalen aproximadamente a 10 piezas. Cocidos junto con el pulpo durante 20 minutos)1 Pieza(s) Pulpo (De 500 gramos. Cocido junto con los camarones en agua con sal)60 Gramos Callo de hacha (Equivalen a ½ taza. En...
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Ensalada de atún con huevo 2 Lata(s) Atún (En agua, escurridos)2 Pieza(s) Huevo (Cocidos, duros, pelados y picados en cubos pequeños)2 Pieza(s) Jitomate (Lavado y finamente picado)1 Pieza(s) Chile Serrano (Lavado y finamente picado)1 Pieza(s) Pepino (Usar sólo la...
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Ensalada de betabel 100 Gramos Queso Cheddar (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en trozos)1 Pieza(s) Lechuga francesa (Usar sólo dos hojas en trozos)1 Pieza(s) Betabel1 Pieza(s) Cebolla (Usar sólo ¼ de la pieza. En rebanadas delgadas)2 Cucharada(s) Aceite de...
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Ensalada de camarón 400 Gramos Camarón (Cocidos con sal)60 Gramos Queso doble crema (90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Paquete(s) Arúgula (Usar sólo 6 ramas limpias)1 Pieza(s) Limón1 Pieza(s) Jitomate (En rebanadas)2 Cucharada(s) Aceite de oliva (Extra virgen)3...
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Ensalada de col de bruselas 10 Pieza(s) Col de bruselas (Cocidas. Usar 120 gramos)7 Rebanada(s) Tocino (Usar 100 gramos. Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs. Preferir de pavo )150 Gramos Almendra (Fileteadas)1 Cucharada(s) Aceite de oliva (Extra...
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Ensalada de frutas con jamón 4 Rebanada(s) Jamón de pavo (En triángulos. Preferir pechuga de pavo )1 Paquete(s) Fresa (Usar al gusto)1 Racimo(s) Uva morada (Usar al gusto )1 Racimo(s) Uva verde (Usar al gusto )1 Pieza(s) Brócoli (Usar la mitad )1 Pieza(s) Lechuga...
