29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada de pasta y queso de cabra 1 Paquete(s) Penne (Cocida. Seguir las instrucciones de empaque)90 Gramos Queso de cabra (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en cuadritos)50 Gramos Yogurt light (120 gramos equivale a un vaso del súper)1 Paquete(s) Arúgula...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada fresca de atún con frijoles 1 Paquete(s) Jitomate cherry (Utilizar la mitad, partidos a la mitad)1 Pieza(s) Cebolla Morada (Utilizar sólo la mitad, picada)2 Lata(s) Atún (En agua)100 Gramos Frijol (Cocido)1 Manojo(s) Cilantro (Utilizar sólo una ramita...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Ensalada rusa de nopal 2 Pieza(s) Zanahoria (Peladas y picadas)250 Gramos Chicharos (Cocidos)3 Pieza(s) Nopal (Cocido y picado)2 Cucharada(s) Mayonesa (Baja en grasa)1 Pizca(s) Sal1 Cucharada(s) Pimienta blanca en polvo (Una pizca) Mezclar las verduas cocidas,...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Vinagreta de frambuesa 1 Paquete(s) Frambuesa (Utilizar una taza de frambuesas limpias)3 Cucharada(s) Azúcar3 Cucharada(s) Aceite de oliva30 ml Vinagre de manzana30 ml Vinagre blanco1 Pizca(s) Sal En un tazón espolvorear las frambuesas con azúcar y un poco de sal....
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Aderezo de mostaza 4 Cucharada(s) Mostaza3 Cucharada(s) Miel de abeja2 Cucharada(s) Mayonesa2 Cucharada(s) Crema1 Cucharada(s) Semillas de ajonjolí (Tostadas)30 Gramos Yogurt (120 grs equivale a un vaso del súper )1 Pizca(s) Pimienta (Molida) En un tazón integrar la...
29 de Oct, 2018 | Ensaladas, Guarniciones, Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lacto-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Recetas, Recetas para principiantes
Vinagreta de queso 200 Gramos Queso panela (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Cortado en cuadritos )1 Cucharada(s) Mostaza3 Cucharada(s) Vinagre blanco1 Manojo(s) Hierbas finas3 Pieza(s) Limón (El jugo)1 Pizca(s) Sal En un recipiente mezclar el aceite, la mostaza, el...
