19 de Ene, 2021 | Blog, Salud
Normalmente estamos muy pendientes de nuestro peso, de nuestras medidas y de implementar dietas a nuestra vida para bajar de peso. En Vidactual, te recomendamos equilibrar tus comidas del día, incluye ejercicio, la ingesta de agua y si puedes, la meditación. Lleva una...
12 de Ene, 2021 | Blog, Salud
No, no necesariamente necesitas horas y horas de entrenamiento para cosechar los beneficios del ejercicio como: la reducción del colesterol, el aumento del estado de ánimo, menor probabilidad de enfermedades cardíacas, entre otros. Pero si necesitas una motivación aún...
6 de Ene, 2021 | Blog, Salud, Tips
La elección de alimentos deliciosos que ayudan a mitigar tu hambre, apagan tus antojos de dulces y aceleran tu metabolismo, son parte del secreto para adelgazar. Aquí hay deliciosas opciones de frutas y verduras que no afectan a la cintura. Sigue leyendo para ver si...
12 de Nov, 2020 | Blog, Salud
Durante el día muchas veces sentimos necesidad de comer y algunas ocasiones es hambre real, pero otras veces estamos hambrientos sólo 30 minutos después de comer. ¿Qué es lo que pasa? Es una locura, ¿verdad? Acabas de comer una gran comida y una hora después, estás...
