Ensalada de zanahoria y betabel

Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Cena, Colación, Comida, Dietético, Ensalada, Saludable
Cocina: Mexicana
Raciones: 2 Personas
Calorías: 75kcal

Ingredientes

  • 2 Pieza(s) Zanahoria Peladas y ralladas
  • 1 Pieza(s) Betabel Cocido, pelado y rallado
  • 1 Pieza(s) Cebolla Morada
  • 2 Pieza(s) Limón El jugo
  • 20 Gramos Pepita
  • 4 Cucharada(s) Aceite de oliva
  • 1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

  • Colocar la cebolla en un bowl, añadir el limón y dejar reposar por 10 minutos. Escurrir.
  • En un refractario, colocar primero el betabel, encima la zanahoria, luego la cebolla y por último las pepitas.
  • Añadir el aceite de oliva y salpimentar.

Nutrition

Calories: 75kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 3g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 196mg | Potassium: 81mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 167IU | Vitamin C: 1mg | Iron: 1mg
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