Name: Asado de espinacas y arroz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 120 Gramos Arroz integral (Cocido); 40 Gramos Pan molido (1 paquete equivale a 210 gramos); 1 Pieza(s) Huevo (Batido); 1 Manojo(s) Espinaca (Cocidas y escurridas); 30 ml Leche; 100 Gramos Queso Chihuahua (90 gramos equivalen a 1/2 taza); 1 Diente(s) Ajo; 1 Pieza(s) Cebolla; 1 Pizca(s) Orégano en polvo; 1 Pizca(s) Pimienta; 1 Pizca(s) Sal

Asado de espinacas y arroz

Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Saludable, Mexicana

Imprimir Receta Añadir a tablero Califica Receta Añadir a mis menús

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

Tiempo total: 30 minutos

Plato: Cena, Comida, Saludable

Cocina: Mexicana

Keyword: arroz, carbohidratos, cena, comida, comida mexicana, saludable

Raciones: Personas

Calorías: 421kcal

Ingredientes

120 Gramos Arroz integral Cocido
40 Gramos Pan molido 1 paquete equivale a 210 gramos
1 Pieza(s) Huevo Batido
1 Manojo(s) Espinaca Cocidas y escurridas
30 ml Leche
100 Gramos Queso Chihuahua 90 gramos equivalen a 1/2 taza
1 Diente(s) Ajo
1 Pieza(s) Cebolla
1 Pizca(s) Orégano en polvo
1 Pizca(s) Pimienta
1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

Precalentar el horno a 180º C.
En un bowl mezclar todos los ingredientes excepto el pan.
Engrasar un refractario, añadir la mezcla y cubrir con el pan molido.
Hornear por 20 minutos. Para saber si está listo meter el cuchillo a que salga limpio.