Recetas para intermedios
Arroz frito
Arroz frito Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Saludable, Japonesa 220 Gramos Arroz2 Pieza(s) Huevo (Para hacerla vegetariana evitar el huevo)1 Tallo(s) Apio (Picado)2 Pieza(s) Zanahoria (Cortada en tiras)1...
Chile relleno de piña y piñón
Chile relleno de piña y piñón Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana 1 Pieza(s) Pechuga de pollo1 Paquete(s) Caldo de pollo (Usar 250 ml. Paquete tetrapack 350 g)1 Pieza(s) Piña (Usar media piña en trozos)2 Pieza(s) Chile Poblano1 Pieza(s) Cebolla (Usar un cuarto de...
Atún en salsa de Ostión
Atún en salsa de Ostión Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Japonesa 2 Pieza(s) Atún filete1 Lata(s) Ostión ahumado1 Pieza(s) Cebolla (Usar ¼ de cebolla )1 Manojo(s) Cebolla cambray (Usar 4 cebollitas)1 Pieza(s) Chile Serrano1 Manojo(s) Cilantro (Usar dos ramas....
Pescado queso crema
Pescado queso crema Menú Normal, Cena, Comida, Francesa 2 Pieza(s) Filete de pescado90 Gramos Queso crema (190 gramos equivalen a un paquete )125 ml Crema (El vaso más pequeño del súper contiene 200 ml.)125 ml Leche1 Barra Mantequilla (Usar 60 gramos. 90 gramos...
Pescado empanizado
Pescado empanizado Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana 2 Pieza(s) Filete de pescado1 Pieza(s) Huevo30 Gramos Pan molido (1 paquete equivale a 210 gramos)1 Cucharada(s) Mayonesa2 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pieza(s) Limón1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal Batir el...
Pescado en tomate verde
Pescado en tomate verde Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana 2 Pieza(s) Filete de pescado4 Pieza(s) Tomate verde1 Pieza(s) Cebolla (Picada. Usar ¼ de la cebolla)2 Pieza(s) Chile Serrano (Picado)1 Manojo(s) Cilantro (Usar 5 ramitas)1 Pizca(s) Pimienta1...
Spaghetti con jitomate
Spaghetti con jitomate Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 1 Paquete(s) Spaghetti (Usar lo necesario 1/2 paquete )100 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza)2 Pieza(s) Jitomate (Picado)1 Manojo(s)...
Jamón asado con champiñón
Jamón asado con champiñón Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana 4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )100 Gramos Queso mozzarella (En tiras. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Paquete(s) Champiñón (Picado, usar el...
Spaguetti verde
Spaguetti verde Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana 1 Paquete(s) Spaghetti (Usar 1/4 )1 Pieza(s) Chile Poblano250 ml Crema200 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Pizca(s) Pimienta1...
Spaghetti mantequilla
Spaghetti mantequilla Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 1 Paquete(s) Spaghetti (Usar 1/4 de paquete)100 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de cebolla....
Frijoles refritos
Frijoles refritos Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Desayuno, Mexicana 200 Gramos Frijol (Equivale a 1 taza ya cocidos )2 Cucharada(s) Aceite de oliva (Para hacer la receta ligera, evitar el aceite.)1 Pieza(s)...
Huevos rancheros
Huevos rancheros Menú Light, Menú Normal, Desayuno, Mexicana 2 Pieza(s) Huevo4 Pieza(s) Tortillas de maiz1 Pieza(s) Jitomate (Picado)1 Pieza(s) Cebolla (Usar sólo ¼. Finamente picada)1 Pieza(s) Chile Serrano (Finamente picado)2 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s)...
Enfrijoladas
Enfrijoladas 1 Lata(s) Frijol refrito (Una lata contine 580 gr. Usar la mitad)4 Pieza(s) Tortillas de maiz60 ml Leche (Equivale a 1/4 de taza)100 ml Crema agria100 Gramos Queso Chihuahua (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Pieza(s) Aguacate (1/4 Rebanadas,...
Jamón relleno
Jamón relleno Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana 4 Rebanada(s) Jamón100 Gramos Queso panela (En tiras) Asar el queso panela hasta dorar.Calentar el jamón en un sartén por ambos lados.Colocar el jamón en el plato, encima colocar la tira de queso y...
Chilaquiles
Chilaquiles Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Mexicana 5 Pieza(s) Tortillas de maiz100 Gramos Queso Chihuahua (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)70 ml Crema agria1 Pieza(s) Cebolla (1/4 de está)2 Pieza(s) Jitomate...
Tostadas de pollo
Tostadas de pollo Menú Light, Menú Normal, Botana, Cena, Desayuno, Mexicana 1 Pieza(s) Pechuga de pollo (Cocido y deshebrado)4 Pieza(s) Tostadas (También se pueden utilizar tortillas tostadas )100 Gramos Queso fresco (Rallado.)100 ml Crema agria (4 cucharadas. El vaso...
Rollos de jamón con queso en salsa de jitomate
Rollos de jamón con queso en salsa de jitomate Menú Light, Menú Normal, Cena, Colación, Desayuno, Lunch, Mexicana 4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )1 Pieza(s) Jitomate (Cortado en cuadritos)1 Pieza(s) Cebolla (1/4. Cortada en...
Molletes a la mexicana
Molletes a la mexicana Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana 2 Pieza(s) Pan bolillo (Cortados a la mitad)125 Gramos Frijol (1 taza ya cocidos )100 Gramos Queso Suizo (4 rebanadas. 90 gramos equivalen a 1/2...
Calabaza y ejotes cocidos
Calabaza y ejotes cocidos Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Dietético, Ensalada, Mexicana 1 Pieza(s) Calabaza (Cortar en pedazos pequeños)1 Pieza(s) Jitomate (Picado)100 Gramos Ejote (Cortar en pedazos...
Crepas de jamón y queso
Crepas de jamón y queso Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana 100 Gramos Harina blanca (Media taza)1 Pieza(s) Huevo6 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )150 Gramos Queso Manchego (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado)1 Barra...
Huevo duro con salmón
Huevo duro con salmón Menú Normal, Colación, Desayuno, Francesa 2 Pieza(s) Huevo100 Gramos Salmón ahumado1 Cucharada(s) Pimentón50 ml Crema agria (Equivale a 2 cucharadas)50 Gramos Queso de cabra (Equivale a 2 cucharadas)2 Cucharada(s) Mayonesa1 Manojo(s) Cilantro (1...