Sopas

Crema de calabaza sin crema

Crema de calabaza sin crema

CREMA DE CALABAZA SIN CREMA 4 pzas calabazas (chicas sin orilla)1 pza chile poblano (asado y pelado)½ tza lata de elotes Se cuecen las calabazas hasta que estén muy suaves.Se licúan.Se dejan hervir en una ollaSe le agrega el chile poblano cortado en cuadritos y los...

Crema de zanahoria con pimiento

Crema de zanahoria con pimiento

Crema de zanahoria con pimiento 125 ml Leche (Preferir de soya o almendras)3 Pieza(s) Zanahoria (Pelada, cocida y cortada en cubos)1 Pieza(s) Papa (Pelada, cocida y cortada en cubos)1 Manojo(s) Perejil (Usar 3 tallos, picado)1 Pieza(s) Pimiento morrón amarillo...

Sopa de noodles con zanahoria

Sopa de noodles con zanahoria

Sopa de noodles con zanahoria 1 Paquete(s) Fideo (Utilizar sólo la mitad)1 Pieza(s) Zanahoria (Cortada en tiras delgadas)1 Manojo(s) Espinaca (Utilizar el equivalente a una taza. Cortada en tiras)1 Manojo(s) Cilantro (Utilizar el equivalente a media taza)1 Pieza(s)...

Sopa de camote y coliflor

Sopa de camote y coliflor

Sopa de camote y coliflor Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Cena, Comida, Mexicana 2 Pieza(s) Cebolla (Picada, usar una pieza para el caldo)1 Pieza(s) Coliflor (Lavada y cortada en floretes)1 Pieza(s) Camote (Pelado y cortada en...

Sopa cremosa de brócoli

Sopa cremosa de brócoli

Sopa cremosa de brócoli Menú Light, Menú Normal, Menú Vegano, Comida, Mexicana 1 Pieza(s) Cebolla (Pequeña y picada)1 Tallo(s) Apio (Usar sólo 5 ramitas)1 Pieza(s) Papa (Peladas y cortadas en cubos)1 Pieza(s) Brócoli (Separar los tallos de las flores)250 ml Caldo de...

Spaghetti de arroz cremosos y al pesto

Spaghetti de arroz cremosos y al pesto

Spaghettis de arroz cremosos y al pesto 1 Paquete(s) Fideo (Grueso)150 Gramos Queso vegano1 Pizca(s) Sal1 Pizca(s) PimientaPara el pesto de perejil1 Manojo(s) Perejil10 Cucharada(s) Aceite de oliva2 Diente(s) Ajo (Pelados)100 Gramos Nuez En una olla con un poco de...

Zoodles de calabaza cremosos

Zoodles de calabaza cremosos

  Zoodles de calabaza cremosos Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Comida, Mexicana 4 Pieza(s) Calabacín (Pequeños cortados para zoodles)1 Pieza(s) Cebolla (Picada, usar media taza)1 Pieza(s) Pimiento morrón...

Sopa de verduras con cous cous

Sopa de verduras con cous cous

Sopa de verduras con cous cous Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Comida, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Zanahoria (Grande, picada)1 Pieza(s) Jitomate (Triturado)1 Lata(s) Elotitos (Usar 100 gramos)1 Pieza(s)...

Crema de calabaza y betabel al curry

Crema de calabaza y betabel al curry

Crema de calabaza y betabel al curry Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Comida, Mexicana 7 Pieza(s) Calabaza (Picados)1 Pieza(s) Betabel (Pelada y picada)1 Pieza(s) Cebolla (Chica, pelada)2 Pieza(s) Papa (Pelada...

Bowl de arroz con tofu en mantequilla de almendras y berenjenas

Bowl de arroz con tofu en mantequilla de almendras y berenjenas

Bowl de arroz con tofu en mantequilla de almendras y berenjenas Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana 230 Gramos Tofu (En un bloque firme)30 Gramos Fécula de maíz4 Cucharada(s) Aceite de...

Fideos de arroz con verduras

Fideos de arroz con verduras

Fideos de arroz con verduras Menú Light, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Asiática 1 Paquete(s) Fideo de arroz (Cocidos según las instrucciones del empaque)1 Pieza(s) Limón (El jugo)1 Cucharada(s) Aceite de SésamoSésamo...

Sopa  ligera de verduras

Sopa ligera de verduras

Sopa ligera de verduras Menú Light, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Cena, Comida, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Coliflor (Cortado en pequeñas piezas)1 Pieza(s) Zanahoria (Lavada y picada)1 Pieza(s) Chayote (Lavado y picado)1 Pieza(s) Calabacín (En cubos)1 Tallo(s) Apio...

Pasta Thai

Pasta Thai

Pasta Thai Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Japonesa 1 Pieza(s) Pechuga de pollo (Cortar en tiras)100 Gramos Camarón (Opcional)1 Paquete(s) Tallarín (Usar 200 gramos)2 Pieza(s) Zanahoria (Cortar en tiras largas)1 Pieza(s) Col (Cortar 1/4 en tiras largas)1...

Fusilli al pesto con verduras

Fusilli al pesto con verduras

Fusilli al pesto con verduras Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 1 Paquete(s) Fusilli1 Pieza(s) Calabacín (Cortada en cubos y cocida)1 Manojo(s) Cebollín (Lavado y cortado en rajas)50 Gramos Chícharos (Cocidos)1...

Pasta con aceite de oliva

Pasta con aceite de oliva

Pasta con aceite de oliva Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 1 Paquete(s) Penne (Cocida al dente)100 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza)4 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Diente(s) Ajo...

Pasta con atún, huevo y ejotes

Pasta con atún, huevo y ejotes

Pasta con atún, huevo y ejotes Menú Normal, Cena, Comida, Italiana 1 Paquete(s) Penne (Cocido al dente)2 Lata(s) Atún25 Gramos Ejote (Cocidos y cortados)2 Pieza(s) Huevo (Cocido y cortado en rodajas)3 Cucharada(s) Crema Colocar la pasta en un refractario. En un bowl...

Fusilli con brócoli y camarón

Fusilli con brócoli y camarón

Fusilli con brócoli y camarón Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 1 Paquete(s) Fusilli (Cocido al dente)30 Gramos Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado)100 Gramos Camarón cocteléro...

Pasta vegetariana

Pasta vegetariana

Pasta vegetariana 1 Paquete(s) Penne1 Pieza(s) Repollo (Utilizar 3 tazas de repollo picado)1 Pieza(s) Cebolla (Utilizar un cuarto de cebolla. Picada)1 Manojo(s) Perejil (Utilizar dos ramitas limpias y picadas)1 Pieza(s) Jitomate3 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pieza(s)...

Risotto al pesto

Risotto al pesto

Risotto al pesto Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 185 Gramos Arroz (Largo. Equivale a una taza)150 Gramos Piñón1 Paquete(s) Caldo de pollo (Un paquete tetrapack contiene 350 ml. Usar 200 ml)250 ml...

Risotto italiano

Risotto italiano

Risotto italiano Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 185 Gramos Arroz (Equivale a una taza)1 Paquete(s) Caldo de pollo (Tetrapack 350 g. Utilizar 250)30 ml Vino blanco1 Diente(s) Ajo (Utilizar medio...

Arroz frito

Arroz frito

Arroz frito Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Saludable, Japonesa 220 Gramos Arroz2 Pieza(s) Huevo (Para hacerla vegetariana evitar el huevo)1 Tallo(s) Apio (Picado)2 Pieza(s) Zanahoria (Cortada en tiras)1...