Tips

Dietas y ejercicio

Dietas y ejercicio

  Si lo que necesitas es bajar muchos kilos, te recomendamos acudir con un especialista en nutrición para que desarrolle una dieta específica de acuerdo a tu masa muscular, tu peso y tus hábitos alimenticios, si son pocos los kilos a bajar, puedes seguir nuestros...

10 Tips para principiantes de la cocina

10 Tips para principiantes de la cocina

  Lee la receta completa antes de comprar los ingredientes y de empezar a cocinar. Sigue la receta al pie de la letra la primera vez que la hagas. Las siguientes, ya podrás modificarla a tu toque personal. Compra los ingredientes correctos. No quedará igual si te...

Mitos y realidades sobre el colesterol

Mitos y realidades sobre el colesterol

El colesterol es un lípido que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo. Existen dos tipos de Colesterol, el Colesterol de Lipoproteínas de Densidad Baja (LDL) mejor conocido como Colesterol malo y el Colesterol de Lipoproteínas de Densidad Alta...

¿Cómo evitar la preocupación?

¿Cómo evitar la preocupación?

En lo profundo de la mitad de los lóbulos frontales del cerebro, hay un área fascinante llamada circunvolución del cíngulo, un poco complicada de pronunciar, así que la llamaremos CDC. Las áreas circundantes del CDC y los lóbulos frontales están involucrados en el...

Tips para que te dure el maquillaje

Tips para que te dure el maquillaje

Para que el maquillaje dure - Coloca agua mineral en un atomizador y rocíalo en todo tu rostro, espera a que se absorba y maquilla. El agua mineral humecta y refresca, esto evitará el brillo en tu piel. - Antes de maquillarte, pasa un hielo por todo el rostro, éste...

¿Cómo comer sano en restaurantes?

¿Cómo comer sano en restaurantes?

Si llevas un ritmo de vida agitado que te obliga a comer fuera de casa prácticamente toda la semana y te preocupas por las calorías y los nutrimentos que estás obteniendo, no te preocupes más, aquí te damos consejos que te serán de gran utilidad. - Planea tus comidas...

Quita las manchas de tu vida

Quita las manchas de tu vida

CHOCOLATE Para quitar las manchas de chocolate se frota la mancha con jugo de limón, también se puede mezclar glicerina y yema de huevo, se coloca sobre la mancha y se frota con un cepillo.  Otra opción es quitar el chocolate y luego esparcir harina de maiz, después...

5 razones para tomar café

5 razones para tomar café

El café contiene muchos antioxidantes. Es cierto que las frutas y los vegetales también, pero un estudio realizado en Estados Unidos en 2005, reveló que la mayor parte de las personas absorben los antioxidantes del café. El perfume del café te hace estar menos...