Recetas

Crema de calabaza

Crema de calabaza - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana - Calabacín, Cebolla (Usar 1/2 de la pieza), Leche, Mantequilla (Usar 30 gramos. 90 gramos equivalen a una barra),...

Tortitas de carne

Tortitas de carne - Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana - Res falda (Deshebrada. 90 gramos es el peso estándar de un filete ), Huevo, Cebolla, Jitomate, Cilantro (Usar unas 6 ramitas. Comprar 1 manojo por cada 4 solicitados), Sal,...

Sopa de verduras ralladas

Sopa de verduras ralladas - Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana - Pechuga de pollo, Calabacín (Rallada), Zanahoria (Rallada), Papa (Rallada, 1/2), Chayote (Rallado, 1/2), Cebolla (Usar 1/2 pieza. En cubos), Sal, Agua, Cocer la...

Fideo seco

Fideo seco - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana - Fideo (Equivale a 50 gramos ), Caldo de pollo (Usar 1 litro. Paquete Tetrapack 350 g. Para hacerlo vegetariano usar caldo de...

Pescado empapelado

Pescado empapelado - Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana - Hierbas finas, Cebolla (Rebanada, 1/2 . Comprar 1 cebolla por cada 4 solicitadas), Ajo (Rebanado), Jitomate (Rebanado), Pimiento morrón rojo (Rebanado), Laurel (Usar 3...

Espárragos asados

Espárragos asados - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Dietético, Ensalada, Mexicana - Queso Parmesano (1/4 de taza en láminas. Para hacerlo vegetariano o light, evitar el queso),...

Crema de espinacas

Crema de espinacas - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana - Espinaca, Mantequilla (Usar 40 gramos. Derretida. Para hacerla ligth-vegetariana evitarla ), Leche, Pimienta, Sal,...

Puré de papa

Puré de papa - Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Francesa - Papa (Peladas), Leche, Queso Manchego (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Para hacerla vegetariana, evitar el queso), Mantequilla (Usar 60...

Sopa de nopales

Sopa de nopales - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana - Caldo de pollo (Usar 500 ml. Paquete Tetrapack 350 g. Se puede cambiar por caldo de verduras), Nopal (En cubos), Jitomate...

Arroz al cilantro

Arroz al cilantro - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana - Caldo de pollo (Usar 1 litro. Paquete Tetrapack 350 g), Arroz (Equivale a 1 taza), Cilantro (Usar 4 tallos ), Cebolla...

Ensalada de jitomate

Ensalada de jitomate - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Dietético, Ensalada, Saludable, Mexicana - Jitomate (En rodajas y sin semillas), Aceite de oliva, Vinagre balsámico, Pimienta,...

Spaghetti a la crema

Spaghetti a la crema - Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana - Spaghetti (Usar 1/4 de paquete), Leche evaporada, Queso Parmesano (90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado), Mantequilla (Usar...

Bistec frito

Bistec frito - Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Mexicana - Res filete, Aceite de oliva, Cebolla (Usar 1/4 de la pieza. Picada), En un sartén freír la cebolla con aceite, agregar la carne; cocinar por ambos al gusto.; -...

Ejotes al vapor

Ejotes al vapor - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Ensalada, Mexicana - Ejote (100 gramos equivalen a 1 taza), Sal, Los ejotes se lavan y se cortan las dos puntas, se parten en tres y...

Sopa de flor de calabaza

Sopa de flor de calabaza - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana - Flor de calabaza (Picada), Cebolla (Usar sólo ¼ de pieza. Finamente picada), Champiñón (Finamente picado),...

Arroz al chile poblano

Arroz con chile poblano - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana - Arroz (Equivale a ½ taza), Chile Poblano, Cebolla (Usar sólo ¼ , picada.), Caldo de pollo (Usar 500 ml. Paquete...

Pescado con salsa de quesos

Pescado con salsa de quesos - Menú Normal, Cena, Comida, Francesa - Filete de pescado, Leche evaporada, Queso gruyere (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza), Queso Manchego (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza), Queso de cabra (Rallado....

Pescado en caldo de verduras

Pescado en caldo de verduras - Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Española - Filete de pescado, Caldo de pescado (En tetrapack), Calabacín (Picada), Jitomate (En trozos grandes), Cilantro, Chile Serrano, Cebolla (1/2 pieza. Rodajas),...

Quesadillas con pollo

Quesadillas con pollo - Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Mexicana - Tortillas de harina, Queso panela (Rebanadas. 90 gramos equivalen a 1/2 taza), Pechuga de pollo (Cocida y deshebrada), Calentar la tortilla en un comal, colocar el...

Ensalada de jitomate y calabacín

Ensalada de jitomate y calabacín - Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Dietético, Lunch, Saludable, Italiana - Queso mozzarella (En cubos. 90 gramos equivalen a 1/2 taza), Jitomate (En...

Salchicha con champiñón

Salchicha con champiñón - ,Menú Light, Menú Normal , Botana, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana - Salchicha (Hacer cortes en rebanadas sin llegar al final ), Champiñón (En trozos. Usar medio paquete), Cebolla (1/4 de pieza. En trozos pequeños ),...