Menú Ovo-Lacteo-Vegetariano

 

Menú Ovo-Lacteo-Vegetariano del 24 al 30 Noviembre 2019

January 1
sábado
Día 1
January 2
domingo
Día 2
January 3
lunes
Día 3
January 4
martes
Día 4
January 5
miércoles
Día 5
January 6
jueves
Día 6
January 7
viernes
Día 7
Desayuno
Jugo de manzana (2)
Omelet de jitomate y queso (2)
Piña (2)
Quesadillas de flor de calabaza (2)
Fresas (2)
Huevo revuelto acompañado de champiñones al ajo (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Manzana con queso cottage (2)
Chilaquiles con huevo (2)
Jugo de naranja (2)
1x Pan blanco (1)
Omelet de espinacas con queso (2)
Piña (2)
Tostadas con plátano y cacao (2)
Avena con manzana (2)
Jugo de frutas (2)
Comida
Canelones rellenos de espinaca y queso ricotta (2)
Brócoli al horno (2)
Soufflé de espinaca, papa y queso (2)
Crema de champiñón y pistache (2)
Salteado de coliflor, piña y anacardos (2)
Ensalada de papa con pepino (2)
Sopa ligera de verduras (2)
Ensalada de pepinos y olivas (2)
Asado de espinacas y arroz (2)
Crema refrescante de yogurt con pepino (2)
Hamburguesa de champiñones (2)
Chile relleno de piña y piñón (2)
Coliflor asada (2)
Arroz blanco (2)
Col morada con zanahorias (2)
Guisado de espinacas y arroz (2)
Cena
Champiñones rellenos de espinaca (2)
Spaghetti con brócoli (2)
Cazuela de espinacas con tofu (2)
Quesadillas con pimientos (2)
Baggel con salmón (2)
Espinacas a la crema (2)
Tacos de frijol (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad

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