Menú Ligero

 

Menú ligero del 08 al 14 de julio 2019

January 1
sábado
Día 1
January 2
domingo
Día 2
January 3
lunes
Día 3
January 4
martes
Día 4
January 5
miércoles
Día 5
January 6
jueves
Día 6
January 7
viernes
Día 7
Desayuno
Cereal con leche y fruta (2)
Huevo a la mexicana (2)
Papaya (2)
Molletes a la mexicana (2)
1x Pasas (1)
Avena con fresas (2)
Omelet de verduras (2)
Piña (2)
Jugo de toronja (2)
Bollo de jamón y queso (2)
Waffles con frutos rojos (2)
1x Leche (1)
Comida
Caldo de verduras (2)
Spaghetti con jitomate (2)
Bistec frito (2)
Sopa de brócoli (2)
Arroz blanco (2)
Pollo en salsa verde (2)
Atún con papa al horno (2)
1x Pan integral (1)
Caldo de camarón seco (2)
1x Tortilla de maiz (1)
1x Gelatina de fresa (1)
Crema de champiñón y pistache (2)
Lomo de cerdo al horno (2)
Frijoles de la olla (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Caldo de verduras (2)
Brochetas de verdura y carne (2)
Fusilli con brócoli y camarón (2)
1x Galletas saladas (1)
Cena
Jamón asado con champiñón (2)
Quesadillas con pimientos (2)
Salchicha con jitomate (2)
Yogurt con fruta (2)
1x Pan integral (1)
Pan tostado con jamón de pavo (2)
Pechugas de pavo al pesto (2)
Sandwich de queso cheddar (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad

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