Menú Ligero

 

Menú ligero del 6 al 12 Octubre 2019

January 1
sábado
Día 1
January 2
domingo
Día 2
January 3
lunes
Día 3
January 4
martes
Día 4
January 5
miércoles
Día 5
January 6
jueves
Día 6
January 7
viernes
Día 7
Desayuno
Sandía (2)
Huevo al pesto (2)
1x Pan integral (1)
Hot cakes (2)
Yogurt con fruta (2)
Piña (2)
Omelet de jitomate y queso (2)
Papaya (2)
Chilaquiles rojos con pollo (2)
Papaya con queso cottage y amaranto (2)
Huevos rancheros (2)
Piña (2)
Quesadillas con pimientos (2)
Sandía (2)
Crepas de queso panela con jitomate (2)
Comida
Sopa de chícharos (2)
Arroz blanco (2)
Ceviche de surimi (2)
Alcachofas con salsa bechamel (2)
Papa al horno (2)
Rollo de pollo agridulce (2)
Sopa de calabaza, elotes y rajas (2)
Betabel en ensalada (2)
Filete de pescado al pesto (2)
Sopa de brócoli (2)
Ensalada de pepino (2)
Pollo primavera (2)
Caldo de carne con verduras (2)
Brochetas de verdura y carne (2)
Jitomate relleno (2)
Ensalada de jitomate y queso (2)
Crema de champiñón y pistache (2)
Pollo en salsa verde (2)
Espárragos asados (2)
Sopa de flor de calabaza (2)
Filete de res a las hierbas finas (2)
Cena
Pan tostado con jitomate (2)
Smoothie de manzana y amaranto (2)
Salchicha asada con queso (2)
1x Tortillas de harina (1)
Ensalada de pollo (2)
1x Tostadas (1)
Cuernito de jamón y queso (2)
Tostadas de atún fresco al chipotle (2)
1x Aguacate (1)
Aguacate relleno de verduras (2)
Chapata de pavo con pepino (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad

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