Go Back
Imprimir
Imagen de Receta
Imprimir
Add to Collection
Go to Collections
Tabule de Avena
Tiempo de preparación
15
minutos
Tiempo total
15
minutos
Calorías
Ingredientes
¼
tza
Avena
previamente remojada y molida
½
tza
Perejil
½
tza
Cilantro
½
pza
Cebolla
finamente picada
1½
pzas
Jitomate
2
pzas
Limón
1
cdita
Sal
1
cdita
Pimienta
Elaboración paso a paso
Remojar la avena entera toda la noche (no usar hojuelas).
A la mañana siguiente se escurre el agua de remojo.
Se muele la avena en trozos pequeños.
Se pica finamente el perejil, cilantro, la cebolla y jitomate.
Se lleva todo a un recipiente y se añade el resto de los ingredientes.
Se sazona al gusto.
Se mezcla.