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Ensalada de atún con huevo
Plato
Cena, Colación, Comida, Dietético, Ensalada, Lunch, Saludable
Cocina
Mexicana
Tiempo de preparación
20
minutos
Tiempo total
20
minutos
Raciones
2
Personas
Calorías
14
kcal
Ingredientes
2
Lata(s)
Atún
En agua, escurridos
2
Pieza(s)
Huevo
Cocidos, duros, pelados y picados en cubos pequeños
2
Pieza(s)
Jitomate
Lavado y finamente picado
1
Pieza(s)
Chile serrano
Lavado y finamente picado
1
Pieza(s)
Pepino
Usar sólo la mitad. Lavado y finamente picado
1
Pieza(s)
Cebolla
Usar sólo la mitad. Lavada y finamente picada
2
Cucharada(s)
Aceite de oliva
Extra virgen
1
Pizca(s)
Pimienta
1
Pizca(s)
Sal
Elaboración paso a paso
En un bowl mezclar perfectamente todos los ingredientes. Sazonar con sal y pimienta. Servir.
Nutrition
Calories:
14
kcal
|
Carbohydrates:
1
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Cholesterol:
4
mg
|
Sodium:
196
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g