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Espaditas de fruta

Plato Cena, Colación, Desayuno, Dietético, Lunch, Postre, Saludable
Cocina Mexicana
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2 Personas
Calorías 140kcal

Ingredientes

  • 1 Pieza(s) Manzana Picada en cubos
  • 1 Pieza(s) Durazno En cubos
  • 1 Pieza(s) Papaya Usar ¼ de pieza. En cubos
  • 1 Racimo(s) Uva Lavadas, partidas a la mitad
  • 50 Gramos Queso Manchego 90 gramos equivalen a 1/2 taza. En cubos
  • 2 Cucharada(s) Miel de abeja

Elaboración paso a paso

  • Tomar un palito de madera e ir intercalando dos frutas y un trozo de queso, dos frutas y un trozo de queso.
  • Acompañar con miel de abeja.

Nutrition

Calories: 140kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 6g | Fat: 9g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 27mg | Sodium: 152mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 139IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 271mg