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Huevos a la mexicana
Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Comida, Desayuno, Mexicana
Plato Comida, Desayuno
Cocina Mexicana
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 30 minutos
Raciones 2 personas
Calorías 226kcal
- 2 Pieza(s) Huevo
- 100 Gramos Queso Manchego 90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado. Para hacerlo light usar queso mozzarella blanco
- 1 Pieza(s) Jitomate Picado
- 1 Pieza(s) Chile serrano Picado
- 1 Pieza(s) Cebolla Solamente usar 1/4 de la pieza
- 2 Cucharada(s) Aceite de oliva
- 1 Pizca(s) Pimienta
- 1 Pizca(s) Sal
Sofreír en un sartén la cebolla y el chile.
Añadir el jitomate, mezclar por dos minutos.
Batir el huevo, añadir el queso y continuar batiendo con un tenedor, vaciar la mezcla en el sartén con las verduras.
Salpimentar, mezclar y servir.
Calories: 226kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 13g | Fat: 19g | Saturated Fat: 13g | Cholesterol: 57mg | Sodium: 499mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 275IU | Calcium: 535mg