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Brócoli con queso

Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Comida, Ensalada, Lunch, Mexicana
Plato Cena, Colación, Comida, Ensalada, Lunch
Cocina Mexicana
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones 2 Personas
Calorías 304kcal

Ingredientes

  • 1 Pieza(s) Brócoli Cortado
  • 150 Gramos Queso Cheddar 90 gramos equivalen a 1/2 taza. Rallado. Para hacerlo ligero, cambiar por una cucharada de aceite de oliva.
  • 1 Pizca(s) Pimienta
  • 1 Pizca(s) Sal

Elaboración paso a paso

  • Cocer el brócoli al vapor, cuando esté suave colocar en un platón, salpimentar.
  • Derretir el queso y verter en el brócoli.

Nutrition

Calories: 304kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 19g | Fat: 25g | Saturated Fat: 16g | Cholesterol: 79mg | Sodium: 660mg | Potassium: 74mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 752IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 541mg | Iron: 1mg