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Triffle de Kiwi, yogurt ciruela y betabel
Menú Light, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Desayuno, Dietético, Postre, Mexicana
Plato Desayuno, Dietético, Postre
Cocina Mexicana
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo total 20 minutos
Raciones 2 Personas
Calorías 198kcal
- 2 Pieza(s) Kiwi Picados
- 1 Pieza(s) Betabel Pelado y hervido
- 2 Pieza(s) Ciruela
- 1 Cucharada(s) Miel de Agave
- 60 Gramos Yogurt
- 20 Gramos Granola
- 30 Gramos Arándanos secos
- 30 Gramos Semillas de Calabaza
Mezclar en la licuadora el betabel picado junto con yogurt y ciruelas. Reservar.
Procesar los kiwis con la miel de agave. Reservar.
Para servir agregar en un recipiente una capa del yogurt y después los kiwis bañados con un poco de agave.
Decorar con la grano y los arándanos.
Calories: 198kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 7g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 4mg | Sodium: 19mg | Potassium: 207mg | Fiber: 2g | Sugar: 14g | Vitamin A: 30IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 52mg | Iron: 2mg