Tortitas de avena
Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú Vegano, Menú vegetariano-normal, Desayuno, Mexicana
Raciones 2 Personas
Calorías 387kcal
Ingredientes
- 200 ml Leche de coco
- 100 Gramos Avena
- 1 Pieza(s) Plátano Usar media pieza
- 1 Pizca(s) Sal
Elaboración paso a paso
- Triturar todos los ingredientes en una licuadora.
- En un sartén engrasado verter las tortillas de avena y dorar por ambos lados.
- Servir acompañadas de frutas o chocolate.
Nutrition
Calories: 387kcal | Carbohydrates: 37g | Protein: 9g | Fat: 25g | Saturated Fat: 19g | Sodium: 210mg | Potassium: 401mg | Fiber: 5g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 44mg | Iron: 5mg