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Avena con nueces

Plato Cena, Colación, Desayuno, Dietético, Lunch, Saludable
Cocina Asiática
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Tiempo total 20 minutos
Raciones 2 Personas
Calorías 831kcal

Ingredientes

  • 200 Gramos Avena
  • 500 ml Leche Cambiar por agua para hacerlo light
  • 100 Gramos Nuez Combinadas
  • 1 Cucharada(s) Canela en polvo Al gusto

Elaboración paso a paso

  • En una olla, hervir la leche. Cuando esté lista agregar la avena.
  • Esparcir un poco de canela y mover hasta que esté suave.
  • Colocar en un platón, esparcir las nueces al gusto.

Nutrition

Calories: 831kcal | Carbohydrates: 88g | Protein: 26g | Fat: 45g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 13mg | Sodium: 116mg | Potassium: 942mg | Fiber: 15g | Sugar: 16g | Vitamin A: 518IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 400mg | Iron: 6mg