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Avena con germen de soya y nueces
Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Asiática
Plato Cena, Comida
Cocina Asiática
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 45 minutos
Raciones 2 Personas
Calorías
- 250 Gramos Avena
- 100 Gramos Gérmen de soya Lectina de Soya batida
- 100 Gramos Tofu
- 2 Cucharada(s) Aceite de ajonjolí
- 150 ml Leche Light, almendras o soya
- 1 Pieza(s) Cebolla Utilizar sólo 1/2 pieza picada finamente
- 100 Gramos Nuez Picada
- 1 Cucharada(s) Comino Polvo
- 1 Pizca(s) Sal
En un bowl, colocar todos los ingredientes, menos la nuez y mezclar perfectamente.
Colocar la mezcla en un refractario previamente engrasado.
Hornear por 20 minutos a 180°C.
Cuando esté listo, espolvorear las nueces.