Snacks
Pan tostado con mermelada y queso
Pan tostado con mermelada y queso Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Lunch, Mexicana 4 Pieza(s) Pan integral4 Cucharada(s) Mermelada de fresa (Sin azúcar)40 Gramos Queso cottage (90 gramos equivalen...
Pan tostado con pavo y cottage
Pan tostado con pavo y cottage Menú Light, Menú Normal, Cena, Colación, Desayuno, Mexicana 4 Pieza(s) Pan baguette (Cortar en rebanadas)4 Rebanada(s) Jamón pechuga de Pavo (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )50 Gramos Queso cottage1 Pieza(s)...
Jamón de pavo a la mexicana
Jamón de pavo a la mexicana Menú Light, Menú Normal, Cena, Colación, Comida, Desayuno, Mexicana 150 Gramos Pechuga de pavo (Picada para alambre)2 Pieza(s) Jitomate (Lavado y picado en cubos)1 Pieza(s) Cebolla (Usar 1/4 de la pieza. Picada)1 Pieza(s) Chile Serrano...
Jamón de pavo relleno de palmitos
Jamón de pavo relleno de palmitos Menú Light, Menú Normal, Botana, Cena, Comida, Desayuno, Asiática 6 Rebanada(s) Jamón pechuga de Pavo1 Lata(s) Palmitos2 Cucharada(s) Salsa soya1 Pieza(s) Aguacate (Utilizar sólo la mitad y en rebanadas) Machacar el aguacate hasta que...
Quesadillas de champiñones con queso
Quesadillas de champiñones con queso Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Mexicana 6 Pieza(s) Tortillas de maiz (Se pueden reemplazar por tortillas de nopal)1 Paquete(s) Champiñón (Utilizar el...
Quesadillas de rajas con queso
Quesadillas de rajas con queso Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Mexicana 120 Gramos Queso Oaxaca (90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Pieza(s) Chile Poblano1 Pieza(s) Cebolla (Utilizar 1/4 de pieza....
Cereal
Cereal Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Mexicana 250 ml Leche1 Paquete(s) Cereal (150 gramos ) En un tazón verter la leche y su cereal favorito.
Quesadillas
Quesadillas Menú Normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana 100 Gramos Queso Oaxaca (Deshebrado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)4 Pieza(s) Tortillas de harina (Para hacerla light, puede usar tortilla de maíz ,usar 4 ) Calentar la tortilla en un comal, colocar el queso,...
Avena
Avena Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Lunch, Saludable, Mexicana 200 Gramos Avena (Media taza)250 ml Leche (Equivale a 1 taza )2 Cucharada(s) Azúcar1 Cucharada(s) Canela (En polvo, usar una...
Rollos de jamón con queso en salsa de jitomate
Rollos de jamón con queso en salsa de jitomate Menú Light, Menú Normal, Cena, Colación, Desayuno, Lunch, Mexicana 4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )1 Pieza(s) Jitomate (Cortado en cuadritos)1 Pieza(s) Cebolla (1/4. Cortada en...
Avena con manzana
Avena con manzana Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Lunch, Saludable, Mexicana 125 ml Leche (Equivale a ¼ de taza)60 Gramos Avena (Equivale a media taza)1 Pieza(s) Manzana (Cortados en cuadritos pequeños)1...
Jícama con limón
Jícama con limón Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Botana, Cena, Comida, Ensalada, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Jícama (Pelada y cortada en tiras)2 Pieza(s) Limón1 Pizca(s) Sal Verter el jugo de limón, poner sal al gusto....
Sandwich de jamón y queso
Sandwich de jamón y queso Menú Light, Menú Normal, Cena, Comida, Desayuno, Lunch, Saludable, Italiana 4 Pieza(s) Pan integral4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs )50 Gramos Queso amarillo (2 rebanadas. 90 gramos equivalen a 1/2...
Pizza en pan árabe
Pizza en pan árabe Menú Normal, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Mexicana 2 Pieza(s) Pan árabe (Preferir integral)1 Paquete(s) Puré de tomate (Usar ½ )4 Rebanada(s) Jamón pechuga de Pavo (En cubos. Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )100...
Cuernito de jamón y queso
Cuernito de jamón y queso Menú Normal, Cena, Desayuno, Mexicana 2 Pieza(s) Cuernitos4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs )50 Gramos Queso Manchego (En rebanadas. 90 gramos equivalen a 1/2 taza. Preferir queso panela)1 Pieza(s)...
Pizza de verduras
Pizza de verduras Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Italiana 300 Gramos Harina blanca2 Cucharada(s) Levadura6 Cucharada(s) Salsa Pesto (También puedes hacer el pesto. Busca nuestra receta)1 Pieza(s) Brócoli ( Usar 1/4 del...
Baguette jamón con verduras
Baguette jamón con verduras 1 Pieza(s) Pan baguette1 Pieza(s) Jitomate (En rodajas)1 Pieza(s) Pepino (En rodajas)1 Pieza(s) Lechuga francesa (Lavada y desinfectada. Usar sólo la mitad)4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs. Preferir...
Papaya
Papaya Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Desayuno, Dietético, Lunch, Saludable, Mexicana 1 Pieza(s) Papaya1 Pieza(s) Limón Partir la papaya en cubos, colocar en un plato y exprimir el limón.
Piña
Piña Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Desayuno, Mexicana 1 Pieza(s) Piña (Sólo usar dos rebanadas) Cortar toda la corteza de la piña y partirla en rebanadas.
Mini pizza de berenjena
Mini pizza de berenjena Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Ensalada, Mexicana 1 Pieza(s) Berenjena (En rodajas gruesas)50 Gramos Queso mozzarella (90 gramos equivalen a 1/2 taza. En rodajas. Para hacerla vegano...
Quesadillas de panela y jamón
Quesadillas de panela y jamón Menú Light, Menú Normal, Desayuno, Dietético, Lunch, Saludable, Mexicana 2 Pieza(s) Tortilla de maiz100 Gramos Queso panela (90 gramos equivalen a 1/2 taza. En rebanadas delgadas)2 Rebanada(s) Jamón de pavo (Aprox. 10 Rebanadas equivalen...