Recetas para principiantes

Tostadas de atún fresco al chipotle

Tostadas de atún fresco al chipotle

Tostadas de atún fresco al chipotle Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana 1 Paquete(s) Tostadas500 Gramos Atún (fresco, congelado)20 Gramos Chile chipotle (Molido)1 Cucharada(s) Aceite de oliva2...

Crema de cilantro

Crema de cilantro

Crema de cilantro Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Botana, Cena, Comida, Mexicana 1 Manojo(s) Cilantro (Las hojas lavadas y desinfectadas)1 Pieza(s) Papa (Hervida)70 Gramos Queso crema500 ml Caldo de pollo (Puede cambiarse...

Avena con frutos rojos y almendra

Avena con frutos rojos y almendra

Avena con frutos rojos y almendra Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Colación, Desayuno, Lunch, Saludable, Francesa 100 Gramos Avena500 ml Leche (Cambiar por agua para hacerlo light)1 Paquete(s) Arándanos...

Bruschetta de jitomate con queso

Bruschetta de jitomate con queso

Bruschetta de jitomate con queso Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Botana, Cena, Comida, Desayuno, Lunch, Saludable ,Italiana 1 Pieza(s) Pan baguette (Cortado en rebanadas gruesas)100 Gramos Queso feta1 Paquete(s) Jitomate...

Sopa de pasta

Sopa de pasta

Sopa de pasta Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana 1 Paquete(s) Codito (Usar 2 tazas)1 Paquete(s) Caldo de pollo (Usar 250 ml. Paquete tetrapack 350 g)1 Pieza(s) Cebolla (Usar media cebolla)1 Manojo(s) Espinaca (En...

Arroz blanco

Arroz blanco

Arroz blanco Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Mexicana 200 Gramos Arroz2 Paquete(s) Caldo de pollo (Tetrapack 350 g. Usar 500 ml)1 Pieza(s) Cebolla (Usar un cuarto)1 Cucharada(s) Aceite de oliva1 Pizca(s)...

Jugo de frutas tropicales

Jugo de frutas tropicales

Jugo de frutas tropicales Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana 1 Pieza(s) Plátano (Pelado y cortado)1 Pieza(s) Papaya (1 Rebanada sin cáscara y cortada)1 Pieza(s) Piña (1 Rebanada sin cáscara y...

Jugo piña con naranja

Jugo piña con naranja

Jugo de piña con naranja Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana 1 Pieza(s) Piña (Usar una rebanada Pelada y cortada)1 Pieza(s) Naranja (Pelada, cortada y sin huesos)60 ml Agua Verter la fruta en...

Tapas con jamón y queso

Tapas con jamón y queso

  Tapas de jamón y queso Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Lunch, Mexicana 1 Pieza(s) Pan baguette (En 4 rebanadas)4 Rebanada(s) Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )100 Gramos Queso amarillo (Cortado en rebanadas. 90 gramos...

Yogurt con fruta

Yogurt con fruta

Yogurt con fruta Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Dietético, Lunch, Saludable, Mexicana 250 Gramos Yogurt (120 grs equivale a un vaso del súper )1 Pieza(s) Plátano (En rodajas)2 Cucharada(s) Miel de abeja...

Cocktail de frutas

Cocktail de frutas

Cocktail de frutas Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Desayuno, Lunch, Postre, Saludable, Mexicana 240 Gramos Yogurt (120 grs equivale a un vaso del súper )3 Cucharada(s) Azúcar2 Pieza(s) Kiwi (Cortada en cubos)1...

Huevos revueltos con tocino

Huevos revueltos con tocino

Huevos revueltos con tocino Menú Normal, Desayuno, Española 3 Pieza(s) Huevo6 Rebanada(s) Tocino (Aprox. 15 Rebanadas equivalen a un paquete de 340 grs )80 ml Leche (Equivale a ¼ de taza)1 Manojo(s) Perejil (Usar sólo 2 ramitas. Finamente picado)1 Pieza(s) Cebolla...

Papas al gratín

Papas al gratín

Papas al gratín Menú Normal, Cena, Comida, Española 2 Pieza(s) Papa (Limpias)1 Manojo(s) Cilantro (Usar sólo dos ramitas. Comprar 1 manojo por cada 4 solicitados)2 Rebanadas Jamón (Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )250 ml Crema (El vaso más...

Champiñones rellenos

Champiñones rellenos

Champiñones rellenos Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Francesa 1 Paquete(s) Champiñón2 Rebanadas Jamón (Picado. Quitar el jamón para hacerlo vegetariano. Aprox. 10 Rebanadas equivalen a un paquete de 250 grs )50 Gramos...

Nopales encebollados

Nopales encebollados

Nopales encebollados Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Desayuno, Mexicana 2 Pieza(s) Nopal (Enteros)1 Pieza(s) Cebolla (Picada)1 Pizca(s) Sal En un sartén freír la cebolla, cuando se empiece a dorar añadir los...

Pan tostado con jitomate

Pan tostado con jitomate

Pan tostado con jitomate Menú Light, Menú Normal, Cena, Desayuno, Lunch, Española 2 Pieza(s) Pan bolillo (2 rebanadas tostadas)50 Gramos Queso Manchego (2 rebanadas. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Barra Mantequilla (Usar 20 gramos. 90 gramos equivalen a una barra)2...

Aguacate relleno

Aguacate relleno

Aguacate relleno Menú Light, Menú Normal, Cena, Colación, Comida, Mexicana 1 Pieza(s) Aguacate1 Lata(s) Atún1 Cucharada(s) Mayonesa1 Pizca(s) Pimienta1 Pizca(s) Sal Partir el aguacate a la mitad, con una cuchara raspar el aguacate hasta que quede sólo la cáscara. En...

Montado de queso Gruyere

Montado de queso Gruyere

Montado de queso Gruyere Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Botana, Cena, Comida, Lunch, Española 1 Pieza(s) Pan baguette1 Pieza(s) Huevo80 Gramos Queso gruyere (Rallado. 90 gramos equivalen a 1/2 taza)1 Barra Mantequilla (Usar 10 gramos. 90 gramos equivalen a...

Telera con champiñón al cognac

Telera con champiñón al cognac

  Teleras con champiñón al cognac Menú Normal, Botana, Cena, Colación, Comida, Desayuno, Lunch, Francesa 4 Pieza(s) Pan bolillo (Partidos por la mitad)1 Paquete(s) Champiñón (En rebanadas. Usar medio paquete )1 Pieza(s) Cebolla (Picada usar al gusto)30 ml Vino...

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras

Sandwich de verduras Menú Light, Menú Normal, Menú ovo-lácteo-vegetariano, Menú vegetariano-normal, Cena, Comida, Desayuno, Dietético, Mexicana 4 Pieza(s) Pan integral1 Pieza(s) Jitomate (En rodajas gruesas)1 Pieza(s) Cebolla (1/4 Rallada)1 Pieza(s) Lechuga morada...

Pan francés

Pan francés

Pan francés Menú Normal, Cena, Desayuno, Francesa 4 Pieza(s) Pan blanco2 Pieza(s) Huevo250 ml Leche1 Cucharada(s) Azúcar (Usar la mitad)1 Barra Mantequilla (Usar 60 gramos. Derretida. Para hacerla light, cambiar por aceite de olivo, 1 cucharada)4 Cucharada(s) Canela...