Muffin con huevo revuelto

Menú Normal, Cena, Desayuno, Mexicana
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Cena, Desayuno
Cocina: Mexicana
Keyword: desayuno, huevo, muffin, proteína
Raciones: 2 Personas
Calorías: 355kcal

Ingredientes

  • 2 Pieza(s) Bisquet
  • 2 Pieza(s) Huevo Preferir las claras
  • 40 ml Leche Light Santa Clara
  • 1 Diente(s) Ajo Finamente picado
  • 1 Pieza(s) Cebolla amarilla Utilizar un cuarto de cebolla. Finamente picada
  • 1 Cucharada(s) Aceite de oliva En aerosol
  • 1 Manojo(s) Perejil Comprar un manojo por cada tres solicitados. Utilizar una ramita bien lavada y picada

Elaboración paso a paso

  • En un sartén rociado de aceite, sofreír el ajo y la cebolla bien picados. En un bowl vaciar los huevos con un poco de leche y agregar la cebolla y el ajo.
  • En el mismo sartén vaciar la mezcla, dejar como si fuera una tortilla. Cuando se esté cociendo revolver, para que queden trozos grandes, salpimientar.
  • Meter el bisquet al horno por 5 minutos, partir por la mitad. Agregar los huevos encima del bisquet. Decorar con trozos de perejil.

Nutrition

Calories: 355kcal | Carbohydrates: 32g | Protein: 12g | Fat: 20g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 2.5mg | Sodium: 108mg | Potassium: 57mg | Fiber: 1.5g | Sugar: 8g | Vitamin A: 40IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 13mg
¿Probaste esta receta?Menciona @VidActual o usa #RecetasVidActual!
Comparte con el Mundo!