Menú Vegano

 

Menú Vegano del 15 al 21 de Septiembre 2019

January 1
sábado
Día 1
January 2
domingo
Día 2
January 3
lunes
Día 3
January 4
martes
Día 4
January 5
miércoles
Día 5
January 6
jueves
Día 6
January 7
viernes
Día 7
Desayuno
Papaya con queso cottage y amaranto (2)
Quesadillas (2)
Yogurt con fruta (2)
Chilaquiles verdes (2)
Arroz con frijol (2)
Papaya (2)
Avena con fresas (2)
Jugo de naranja (2)
Jugo de tomate (2)
Cazuela de espinacas con tofu (2)
Fresas (2)
Crepas de avena (2)
Aguacate relleno (2)
Jugo de tomate (2)
Comida
Chayotes en ensalada (2)
Cazuela de espinacas con tofu (2)
Pasta con aceite de oliva (2)
Crema de elote (2)
Alcachofas (2)
Albondigas de arroz integral (2)
Ensalada cuatro cítricos (2)
(2)
Arroz a las especias (2)
Sopa de lentejas (2)
Brócoli al horno (2)
Spaghetti con jitomate (2)
Chile relleno de piña y piñón (2)
Espárragos asados (2)
Ensalada de lechuga y betabel (2)
Tostadas de frijoles con verduras (2)
Sopa de espinaca, papa y jengibre (2)
Elote cocido (2)
Burritos de frijoles (2)
Cena
Calabaza y ejotes cocidos (2)
Aguacate con quinoa (2)
Pitas a la mexicana (2)
1x Aguacate (1)
Arroz a las especias (2)
Sopa de verduras ralladas (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Sandwich de verduras (2)
Ensalada de tofu (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad

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