Menú Vegano

 

Menú Vegano del 13 al 19 de mayo 2019

January 1
sábado
Día 1
January 2
domingo
Día 2
January 3
lunes
Día 3
January 4
martes
Día 4
January 5
miércoles
Día 5
January 6
jueves
Día 6
January 7
viernes
Día 7
Desayuno
Yogurt con fruta (2)
Mandarina (2)
Huevo en salsa roja (2)
Manzana (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Uvas (2)
Burritos de frijoles (2)
Salsa roja (2)
Quesadillas (2)
Mandarina (2)
Omelet de verduras (2)
Manzana (2)
1x Galletas saladas (1)
1x Yogurt (1)
Uvas (2)
Hot cakes (2)
Ensalada con huevo duro (2)
1x Pan integral (1)
Mandarina (2)
Comida
Sopa de tofu con salsa de soya (2)
Berenjenas asadas (2)
Papa rellena de huevo con queso (2)
Crema de garbanzos y zanahorias (2)
Wrap vegetariano (2)
Crema de alcachofa (2)
Tofu salteado con hortalizas (2)
Sopa minestrone (2)
Setas rellenas de huevo y queso (2)
Lasagna vegana (2)
Quinoa con espárragos (2)
Tortillas de espinaca con salsa de pimiento (2)
Sopa de verduras ralladas (2)
Risotto de espárragos y setas (2)
Tortitas de lentejas (2)
Chilaquiles con huevo (2)
Chile relleno en salsa de pimiento (2)
Cena
Hamburguesas de calabacitas y zanahoria (2)
1x Queso panela (1)
Brócoli con queso (2)
Pasta con salsa de berros (2)
Calabacitas rellenas (2)
Quesadillas de rajas con queso (2)
Jitomate relleno de verduras (2)
(2)
Rollitos de nopal con requesón (2)
Aguacate relleno de verduras (2)
Papas al gratín (2)
Ensalada de jitomate y calabacín (2)
Ensalada de nopales (2)
Tostadas de frijol (2)
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Ingrediente Cantidad