Menú Ligero

Menú Ligero

Tu menú para esta semana.

January 1
Sábado
Día 1
January 2
Domingo
Día 2
January 3
Lunes
Día 3
January 4
Martes
Día 4
January 5
Miércoles
Día 5
January 6
Jueves
Día 6
January 7
Viernes
Día 7
D E S A Y U N O
Avena con manzana (2)
Quesadillas con pimientos (2)
Sandía (2)
Omelet de verduras (2)
Yogurt con fruta y granola (2)
Jamón relleno (2)
Huevo a la mexicana (2)
Durazno (2)
Sandwich asado (2)
Sandía (2)
Yogurt con cereal y duraznos (2)
Claras con verduras (2)
Durazno (2)
Burritos de frijoles (2)
C O M I D A
Caldo de carne con verduras (2)
Albóndigas de piñón con tocino (2)
Arroz blanco (2)
Sopa de pasta (2)
Chile relleno de arroz con frijoles (2)
Brócoli con queso (2)
Tostadas de pollo (2)
Sopa de tofu con salsa de soya (2)
Ensalada de arúgula (2)
Sopa de nopales (2)
Bistec frito (2)
Ensalada Canoa (2)
Crema de espárragos (2)
Filete asado con verduras (2)
Betabel en ensalada (2)
Sopa de flor de calabaza (2)
Atún en salsa de Ostión (2)
Arroz con elotitos (2)
Ensalada capresse ligera (2)
Pollo en salsa verde (2)
Ensalada mixta (4)
C E N A
Aguacate relleno (2)
Calabacitas rellenas (2)
Baggel con salmón (2)
Salchicha asada con queso (2)
Bollo de jamón y queso (2)
Quesadillas (2)
Ensalada de pollo agridulce (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad