Menú Ligero

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Tu menú para esta semana.

January 1
Sábado
Día 1
January 2
Domingo
Día 2
January 3
Lunes
Día 3
January 4
Martes
Día 4
January 5
Miércoles
Día 5
January 6
Jueves
Día 6
January 7
Viernes
Día 7
D E S A Y U N O
Melón (2)
Chilaquiles (2)
Fresas (2)
Avena con germen de soya y nueces (2)
Mousse de mango (2)
Claras revueltas con frijoles (2)
Yogurt con fruta (2)
Omelet de espinacas con queso (2)
Melón con granola (2)
Fresas (2)
Huevo con nopales (2)
Melón (2)
Quesadillas de panela y jamón (2)
C O M I D A
Sopa de frijol (2)
Chile relleno en salsa de tomate (2)
Cous cous con verduras (2)
Caldo de carne con verduras (2)
Albóndigas de arroz integral (2)
Verduras al horno (2)
Sopa ligera de verduras (2)
Tostadas de calabacitas con frijoles (2)
Ensalada Canoa (2)
Sopa de nopales (2)
Pescado empapelado (2)
Ensalada de pimiento morrón y berenjenas (2)
Crema de alcachofa (2)
Enfrijoladas (2)
Brócoli con queso (2)
Macarrones con queso (2)
Ensalada mixta (4)
Salmón agridulce (2)
Crema de espárragos (2)
Canelones rellenos de espinaca y queso ricotta (2)
Jitomate relleno de verduras (2)
C E N A
Pizza de verduras (2)
Aguacate relleno (2)
Pitas a la mexicana (2)
Pan tostado con jitomate (2)
Lasagna vegana (2)
Relleno de palmitos (2)
Tostadas de tinga de pollo (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad