Menú Ligero

Menú Ligero

Tu menú para esta semana.

January 1
Sábado
Día 1
January 2
Domingo
Día 2
January 3
Lunes
Día 3
January 4
Martes
Día 4
January 5
Miércoles
Día 5
January 6
Jueves
Día 6
January 7
Viernes
Día 7
D E S A Y U N O
Melón con yogurt y granola (2)
Claras revueltas con pimientos (2)
Fresas (2)
Cereal con leche y fruta (2)
Jugo de melón (2)
Omelet de espinacas con queso (2)
Papaya con queso cottage y amaranto (2)
Claras con epazote (2)
Melón con queso cottage y amaranto (2)
Jamón relleno de apio (2)
Jugo de papaya (2)
Quesadillas de flor de calabaza (2)
Melón con granola (2)
Omelet de verduras (2)
C O M I D A
Sopa de calabaza, elotes y rajas (2)
Ensalada de arúgula (2)
Cecina con verduras (2)
Sopa de brócoli (2)
Pasta vegetariana (2)
Ensalada Canoa (2)
Caldo de pollo (2)
Hamburguesas de calabacitas y zanahoria (2)
Ensalada de berros y palmitos (2)
Sopa ligera de verduras (2)
Tostadas de tinga de pollo (2)
Berenjenas asadas (2)
Sopa de hongos con pasta (2)
Filete de pescado marinado en soya y limón (2)
Nopales con pimientos (2)
Caldo de verduras (2)
Rollo de pollo agridulce (2)
Ensalada de arándanos (2)
Sopa de fideo (2)
Tortitas de carne (2)
Verduras al horno (2)
C E N A
Jamón guisado (2)
Chapata de pollo (2)
Brochetas de pavo con verduras (2)
Ensaladita de atún (2)
Tofu salteado con hortalizas (2)
Sandwich asado (2)
Ensalada de surimi con tofu (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad