Menú Ligero

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Tu menú para esta semana.

January 1
Sábado
Día 1
January 2
Domingo
Día 2
January 3
Lunes
Día 3
January 4
Martes
Día 4
January 5
Miércoles
Día 5
January 6
Jueves
Día 6
January 7
Viernes
Día 7
D E S A Y U N O
Pera (2)
Yogurt con cereal y duraznos (2)
Papaya (2)
Claras revueltas con frijoles (2)
Guayaba (2)
Ensalada de atún con huevo (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Pera (2)
Huevo en salsa roja (2)
1x Tostadas (1)
Papaya (2)
Crepas de queso panela con jitomate (2)
Guayaba (2)
Tostadas de atún (2)
Papaya (2)
Sandwich asado (2)
C O M I D A
Sopa minestrone (2)
Champiñones rellenos de espinaca (2)
Fajitas con aderezo de perejil (2)
Tostadas de nopal y camarón en salsa de habanero (2)
Ensalada de lechuga y jitomate (2)
Ensalada de nopales (2)
Caldo chino (2)
Espada asada de pollo y champiñón (2)
Sopa de avena (2)
Calabacitas rellenas (2)
Filete de huachinango a la mostaza (2)
Berenjena asada con verduras (2)
Filete en salsa de zarzamora (2)
Aguacate relleno de verduras (2)
Sopa de chiles rojos y noodles (2)
Pechugas de pavo al pesto (2)
Ensalada de espinacas (2)
Arroz a la mexicana (2)
Pechugas de pavo al pesto (2)
C E N A
Quesadillas de flor de calabaza (2)
Ensalada de pasta y queso de cabra (2)
Ensalada de surimi con tofu (2)
Mini pizza de berenjena (2)
1x Pan árabe (1)
Pasta con aceite de oliva (2)
Ensalada con huevo duro (2)
Pan tostado con mermelada y queso (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Alambre vegetariano gratinado (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad