Menú Ligero

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Tu menú para esta semana.

January 1
Sábado
Día 1
January 2
Domingo
Día 2
January 3
Lunes
Día 3
January 4
Martes
Día 4
January 5
Miércoles
Día 5
January 6
Jueves
Día 6
January 7
Viernes
Día 7
D E S A Y U N O
Papaya (2)
Rollitos de nopal con requesón (2)
1x Tostadas (1)
Baguette jamón con verduras (2)
Plátano (2)
1x Pan árabe (1)
Setas rellenas de huevo y queso (2)
Manzana (2)
Licuado de yogurt con Plátano (2)
Papaya (2)
Sandwich engañoso (2)
Plátano (2)
Pan tostado con pavo y cottage (2)
Manzana (2)
1x Tortilla de maiz (1)
Claras revueltas con frijoles (2)
Papaya (2)
C O M I D A
Sopa de calabaza, elotes y rajas (2)
1x Pan integral (1)
Ensalada de arúgula y camarón (2)
Cazuela de espinacas con tofu (2)
Filete de res a las hierbas finas (2)
Hervido de pollo con verduras (2)
Pasta Thai (2)
Sopa de perejil (2)
Filete de res en salsa de pimienta (2)
Calabacitas rellenas (2)
Arroz a la mexicana (2)
Tostadas de jitomate asado (2)
Espada asada de pollo y champiñón (2)
Crema de garbanzos y zanahorias (2)
Brócoli al horno (2)
Pescado al ajonjoli (2)
Crema de champiñón y pistache (2)
Ensalada de pollo agridulce (2)
Verduras estilo Wok (2)
C E N A
Pollo en salsa de jamaica (2)
Asado de espinacas y arroz (2)
Ensalada de jitomate (2)
Tostadas de tinga de pollo (2)
Ensalada de aguacate y tomate con cuos coús (2)
Berenjena con queso feta (2)
Baby carrots (2)
Fusilli con brócoli y camarón (2)
Lasagna de berenjenas (2)
Pasta con aceite de oliva (2)
Montados de jitomate, jamón y pepino (2)
Cazuela de pasta de soya (2)
Nopales encebollados (2)
Macarrones con atún en salsa de tomate (2)
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Receta seleccionada: Selected Recipes:
Ingrediente Cantidad